Supa od praziluka i krompira može da zameni obrok.
Izvor: Printscreen/YT/Healthy Recipes
Otkrijte tajnu supe od praziluka i krompira koja je ne samo neverovatno ukusna, već je i prava riznica vitamina, minerala i vlakana koji pomažu da ojačajte imuni sistem, poboljšate varenje, pa čak i povećate nivo energije. Naučite kako se sprema supa koja će oduševiti vaša nepca, a pomaže i u mršavljenju. Ako niste znali Francuskinje godinama jedu supu od praziluka kada žele da izgube par kilograma, pa je ona odlično rešenje ako želite da smršate.
Tekst se nastavlja ispod oglasa:Sastojci: 2 kašike maslinovog ulja 1 crni luk 2 čena belog luka 3 velika praziluka 3 krompira 1,5 l bujona od povrća 1-2 lovorova lista 1/2 kašičice sušenog timijana so i biber po ukusu
Priprema:
Tekst se nastavlja ispod oglasa:U šerpi na maslinovom ulju propržite sitno seckani crni i beli luk. Zatim dodajte isečen praziluk, pa pržite još par minuta. Sipajte bujon (pomešajte kocku za supu sa 1,5 l vode). Promešajte i dodajte krompir isečen na kockice. Poklopite i kuvajte 10-15 minuta. Zatim promešajte, pa dodajte začine. Izvadite 2-3 kutlače supe sa sve povrćem i izblendirajte, pa vratite u supu. Promešajte i služite.
Tekst se nastavlja ispod oglasa:
