Kvalitet noktiju utječe na način života koji vodite.
Tekst se nastavlja ispod oglasa:Da li ste znali da izgled noktiju može otkriti moguće zdravstvene probleme vašeg organizma?
OBRATITE PAŽNJU NA OVE ZNAKOVE:
- Blagim pritiskom na nokat koža ispod nokta treba da pobijeli, a čim pritisak popusti, ponovo postaje rozikasta. Izostanak takvog efekta ukazuje na malokrvnost.
- Bijele pruge ili bijele tačke ispod noktiju ukazuju na nedostatak minerala, prije svega cinka i magnezijuma.
- Krti, lomljivi nokti često su znak da postoje problemi sa štitnom žlijezdom.
- Ako na noktima primijetite sitne, male rupice grozdasto raspoređene, postoji mogućnost da se radi o psorijazi.
- Ponekad se dešava da nokat potamni. Ako ste sigurni da niste imali nikakvu fizičku povredu, obavezno se obratite svom ljekaru jer takva promjena može da bude i melanom nokta.
- Savijanje noktiju nagore često je znak nedostatka željeza.
- Batičasti izgled prstiju i noktiju povezan je sa različitim plućnim i kardiovaskularnim oboljenjima.
Ipak, postoji način da ih očvrsnete i najzad uspjete da ih pustite da porastu.
PIJTE VODU
Iako već znate kako je potrebno piti oko litar i po vode dnevno kako biste bili zdravi i lijepi – korisno je napomenuti kako voda utiče i na kvalitet noktiju.
PROTEINI IZ POVRĆA
Za sjajne nokte veoma su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u pasulju. Jedna porcija nedjeljno biće dovoljna da vam nokti budu glatki i lijepi.
NJEGA
Osim što je bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno negovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte.
ODMOR OD LAKA
Tekst se nastavlja ispod oglasa:Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu – potrebno je tu i tamo “odmoriti“ se od laka. Nakon što ste ga nosili cijele nedjelje, sljedećih nekoliko dana uživajte u prirodnom izgledu.
(Novi.ba/Zena.blic.rs)
