Zaustavite proljetne alergije uz pomoć prirode!
Protiv alergije se u ovo doba godine definitivno treba krenuti boriti. Kako?
Uskoro ćemo ušetati u najživopisnije godišnje doba – proljeće. Iako se sve budi i cvjeta oko nas, nije sve baš tako šareno.
Sezona alergija odavno je počela i gotovo da ne postoji poznanik ili prijatelj kojeg ta svakodnevna, neugodna pojava nije zahvatila. Postoje farmaceutski preparati koji ublažavaju simptome alergija, ali često izazivaju negativne nuspojave poput tromosti, mučnine ili umora stoga donosimo niz jednostavnih recepata za zdrave sokove koje jednostavno morate probati.
Svaki od sokova odnosno smoothieja u daljnjem tekstu ima protualergijsko djelovanje, jača imunitet i blagotvoran je za organizam u cijelosti.
Sve što vam treba je malo dobre volje i blender.
Smoothie za imunitet i borbu s alergijama
Isprobajte ove zdrave i ukusne napitke već danas i svakako nam javite koji je vaš omiljeni!
Zelenko – zdravi proljetni smoothie
Potrebni sastojci:
- 2 jabuke
- 1 oguljeni svježi krastavac
- 3 korijena celera
- 1/2 limuna s korom (organski, nešpricani)
- 2 šalice svježeg špinata
- Prstohvat peršina
- 2 čajne žličice Spiruline u prahu
- 2-3 dl vode (ovisno o gustoći koju volite)
Priprema:
- Sve zajedno promiješati u blenderu
Ashwarajčica – crvena rapsodija zdravlja i okusa
Potrebni sastojci:
- 3 svježe rajčice
- 3 celera
- 1/2 očišćenog svježeg krastavca
- 2 mrkve
- 2 čajne žličice Ashwagandha praha
- 2dl vode (ovisno o željenoj gustoći)
Priprema:
- Sve zajedno promiješati u blenderu
Smoothie imunitetska baobab bomba
Potrebni sastojci:
Tekst se nastavlja ispod oglasa:- 2 jabuke
- 5 mrkvi
- 2 češnja češnjaka
- 1 čajna žličica Baobab praha
- 2dl vode (ovisno o željenoj gustoći)
Priprema:
- Sve zajedno promiješati u blenderu
Proljetna cikla – ljubičasta porcija energije
Potrebni sastojci:
- 1 jabuka
- 1 cikla (sirova)
- 3 mrkve
- 1 žličica prirodnog zaslađivača Eritrita
- 2dl vode (ovisno o željenoj gustoći)
Priprema:
- Sve zajedno promiješati u blenderu
Kod borbi s alergijama svakako pomaže i ulje crnog kima. Ulje crnog kima djeluje povoljno na autoimune bolesti poput multiple skleroze, reumatoidnog artritisa i psorijaze, astme, alergija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa:Tretman kod alergija najbolje je započeti nekoliko mjeseci prije perioda polinacije (koje počinje u ožujku ili travnju), kako bi se tijelo uspjelo pripremiti za sezonu visoke koncentracije peluda u zraku. Ako se krene i kasnije, alergiji se može stati na kraj. Ulje crnog kima uzimajte tri puta na dan nakon obroka, po 30-40 kapi. Kapi ovog čarobnog ulja možete ubaciti u u smoothie-je. Uzmite u obzir da kod alergija tretman treba trajati sve do kraja jeseni.
Tijekom zime možete napraviti pauzu, ali opet trebate početi s terapijom najkasnije u veljači. Do sada su zabilježeni slučajevi alergičara s izrazito teškim simptomima koji su se nakon nekoliko godina terapije skoro u potpunosti riješili svih simptoma alergije.
